น้ำมันรำข้าว – เป็นน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพและน้ำมันปรุงอาหารที่ดีที่สุด

น้ำมันรำข้าว – เป็นน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพและน้ำมันปรุงอาหารที่ดีที่สุด

น้ำมันรำข้าว – เป็นน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพและน้ำมันปรุงอาหารที่ดีที่สุด

หลายคนถามฉันว่า:น้ำมันรำข้าวเป็นน้ำมันที่ดีเป็นน้ำมันสำหรับประกอบอาหารที่ดีที่สุดหรือเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ปฏิวัติวงการหรือไม่?ฉันใช้และแนะนำน้ำมันนี้มาหลายปีแล้ว ตัวฉันและคนอื่นๆ ที่ฉันเคยร่วมงานด้วยได้แนะนำน้ำมันนี้ให้กับเพื่อน ๆ ครอบครัว & ในขณะที่อาจมีบางคนที่ขมขื่นเกี่ยวกับชื่อนี้ ความจริงก็คือมันเป็นน้ำมันปรุงอาหารที่ดีที่สุด นี่คือสิ่งที่ฉันคิดว่า สล็อตเว็บตรง

เป็นเงื่อนไขที่ค่อนข้างใหม่เมื่อเร็ว ๆ นี้สำหรับหลาย ๆ คนที่จะเปลี่ยนไปใช้น้ำมันนอกเหนือจากน้ำมันมะกอกที่สามารถทำเป็นไขมันอ่อนที่อุณหภูมิสูงกว่า 120 องศาเซลเซียส

น้ำมันรำข้าวที่เคยถูกมองว่าเป็น ‘น้ำมันที่แปลกใหม่’ เป็นผลจากน้ำมันรำข้าวกล้องที่ผ่านการหมักแล้วบำบัดด้วยวิธีต่างๆ เพื่อยับยั้งไม่ให้น้ำมันขึ้นหืน กระบวนการหมักทำให้น้ำมันมีรสเปรี้ยว ในการผลิตน้ำมัน ใบจะถูกหั่นฝอยแล้วนำไปผ่านโรงสีเย็น ซึ่งจะแยกน้ำมันออกจากแกลบและทำให้น้ำมันมีความสม่ำเสมอเหมือนน้ำมันงา

ตอนนี้นอกจากจะทำให้น้ำมันมีรสชาติดีขึ้นแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกสองสามอย่าง

ฉันจำได้ว่าเพื่อนของฉันคนหนึ่งซึ่งมักจะมีปัญหาทางเดินอาหารมานานกว่า 25 ปีหลังจากทุกข์ทรมานจากโรคลำไส้แปรปรวนเป็นเวลาหลายปี เขามีอาการมานานกว่า 25 ปี คุณคงคิดว่าหลังจากนั้นไม่นานพวกเขาจะเสื่อมลงหลังจากผ่านไปสองสามปี พวกเขาไม่ได้สึกหรอ วันหนึ่งเขามาเยี่ยมฉันและบอกฉันเกี่ยวกับเพื่อนคนหนึ่งที่เขากินน้ำมันมะพร้าวหลังจากดื่มน้ำร้อนหนึ่งถ้วย กินน้ำมันเสร็จก็บอกว่าอาการทางเดินอาหารไม่สบายหายไป ถามพยาบาล: อาหารออร์แกนิกดีต่อสุขภาพหรือไม่?

โอเค พูดแล้วไง ฉันรู้จักคนจำนวนมากที่ใช้มันและหลังจากนั้นไม่กี่เดือนก็เริ่มชินกับน้ำมันจนอาการที่พวกเขาทรมานหายไป หากคุณสนใจที่จะลองใช้ด้วยตัวเอง ให้หยุดที่นี่ คุณจะต้องใช้เวลาสองสามสัปดาห์ในการทำวิจัยเพื่อค้นหาว่าคุณต้องการใช้แบรนด์ประเภทใด

น้ำมันรำข้าวราคาถูกมีประโยชน์มากมาย นี่คือรายการสั้น ๆ มากมาย

มันไม่ได้มีไว้สำหรับคุณเท่านั้น หลายคนประสบปัญหาสุขภาพเพราะพวกเขาไม่ได้รับประทานอาหารที่เหมาะสม วิธีหนึ่งในการดำเนินการคือการรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอาศัยอาหารจากธรรมชาติเป็นหลักและไม่ใช่อาหารแปรรูป เพื่อช่วยในเรื่องนี้ คุณควรรับประทานอาหารผักและผลไม้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณเป็นอาหารที่มีธัญพืชเต็มเมล็ดและถั่วเลนทิล กินปลาและหอยในจำนวนที่จำกัด และเนื้อไก่

มีการใช้ในปัญหาหัวใจมากมายในโลก รวมถึงผู้โชคดีที่ต้องกระเทียมวันละหนึ่งหรือสองกลีบ สิ่งนี้ได้รับการทดสอบในการทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อค้นพบว่าอัลลิซินในกระเทียมเป็นสารประกอบออกฤทธิ์ที่ช่วยขจัดคราบพลัคในหลอดเลือด

น้ำมันที่สกัดจากใบของพืชนั้นเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ รวมถึงวิตามินซี วิตามินนี้สามารถหยุดการเกิดออกซิเดชันของคอเลสเตอรอลที่ “ไม่ดี” หรือ “ไม่ดี” ในกระแสเลือดของคุณได้ เมื่อโคเลสเตอรอลตัวร้ายของคุณหายไปได้ โอกาสที่คุณจะเป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจจะลดลงอย่างมาก

นอกจากนี้ยังมีการค้นพบว่าสามารถยับยั้งเอ็นไซม์ที่เป็นอันตรายต่อสมองของคุณได้จริง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทับทิมสามารถช่วยในโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมได้

การวิจัยเกี่ยวกับผลทับทิมและสารประกอบออกฤทธิ์ของพวกมันกำลังดำเนินการในระดับมหาวิทยาลัย และผลที่ได้ก็แสดงออกมาเป็นกำลังใจ สักวันหนึ่ง ‘โลกใบเล็ก’ นี้อาจเป็นยารักษาโรคได้มากมาย? มันคงมองไปทางนั้น