วิธีตัดเศษอาหาร

วิธีตัดเศษอาหาร

วิธีตัดเศษอาหาร

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่งในการได้รับประโยชน์สูงสุดจากสิ่งที่คุณกินคือการลดปริมาณอาหารที่คุณทิ้ง ลองนึกถึง theralbumesto ที่ดินเพื่อเป็นอาหารสัตว์หรือครอบครองที่ดินสำหรับการวัดพืชผลตามแบบสำรวจ ผลตอบแทนจากสิ่งที่คุณลงทุนในอาหาร

มีเทคนิคง่ายๆ หลายอย่างที่สามารถลดปริมาณอาหารที่คุณทิ้งได้ สล็อตเว็บตรง

1. กินอาหารมื้อเล็ก ๆ และกินบ่อย ๆ คุณจะไม่มีโอกาสโยนอาหารก่อนที่จะพร้อมรับประทาน แต่ถ้าคุณกินมากขึ้นในหนึ่งวัน คุณจะทิ้งอาหารไปแปลงเป็นไขมัน มื้ออาหารมื้อเล็กและมื้อบ่อยจะช่วยให้คุณมีความพึงพอใจนานขึ้นและจะช่วยลดโอกาสในการกินมากเกินไป

2. พิจารณา “แผ่นชีท” คุณไม่สามารถปลูกผักได้เว้นแต่คุณจะใส่ในดิน คุณไม่สามารถผลิตชีสได้ เว้นแต่คุณจะให้อาหารวัวทุกวัน คุณไม่สามารถผลิตเนยได้ เว้นแต่คุณจะเดินบนทางวัวในหญ้า ทุ่งนา คุณไม่สามารถผลิตอาหารจากอะไรได้นอกจากอากาศ

ฉันสะสมของเสียจำนวนมากเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ค่อนข้างมากเกินไปของฉัน การรับประทานอาหารที่สะอาดทางอารมณ์และทางวิญญาณ – นี่หมายถึงอาหารที่ใช้ศักยภาพทั้งหมดของอาหาร ที่จะแนะนำและรักษาความรู้สึกของการอยู่ทุกอย่างและความเป็นอยู่ที่ดี

ตัวอย่างส่วนตัวของสิ่งที่ฉันทำเพื่อทำให้เกิดสิ่งนี้คือเปลี่ยนจากอาหารเย็นไส้กรอกหมูที่มีไขมันมากเกินไปเป็นไส้กรอกมังสวิรัติและหลังจากนั้นฉันก็เริ่มกระหายรสชาติหมูที่มองไม่เห็นก่อนหน้านี้พร้อมกับถั่วพิสตาชิโอที่ไม่มีอยู่จริง เดาสิว่าฉัน หมายถึง?)

3. ใช้กะหล่ำปลีดอง ผักดอง และซอสมะเขือเทศแบบโฮมเมด – อาหารหมักดองกำลังงอกของฟันกับคนติดไส้ใน วัตถุ 0 ประการของกะหล่ำปลีดองเช่นฉัน พวกมันเต็มไปด้วยเอ็นไซม์ที่สามารถส่งผลอย่างรวดเร็วและเป็นประโยชน์ต่อลำไส้ใหญ่กระแสเลือดและตับ จะรัก การหมัก,%-กินโปรไบโอติกที่มีอยู่ในอาหารหมักดอง

ตัวอย่างทั้งหมดข้างต้นสามารถอธิบายได้อย่างสมจริงมากขึ้นว่าเป็นการเปลี่ยนมุมมอง ซึ่งเป็นการทดลองส่วนตัวเพื่อดูว่าความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันสามารถบรรเทาลงได้หรือไม่

ปรึกษานักโภชนาการ/นักกำหนดอาหารที่มีคุณสมบัติเหมาะสม และทดลองกับอาหารและส่วนผสมต่างๆ เพื่อดูว่าคุณสามารถวัดการเปลี่ยนแปลงในปัจจัยที่ทำให้คุณรู้สึกดีได้หรือไม่

ผู้ป่วยโรคหัวใจ ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยมะเร็ง เด็ก วัยรุ่น และสตรี อาหารและการลดน้ำหนัก

ผู้ที่มีอาการป่วยร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และโรคอ้วน

ต่ออาการป่วยเรื้อรัง

ป่วยเรื้อรังและกินอาหารไม่ถูกต้องเป็นเวลา 6-8 เดือน

กินอาหารได้ไม่ดีเพราะอาหารที่มีแต่ข้าว มันฝรั่ง และผักนิดหน่อย แล้วก็เป็นไข้หวัด

อาหารตาย.

สาวประเภทสองที่เข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ในวัยทำงาน และผู้ชายที่อายุเพียง 20 และ 30 ปีเท่านั้น

นมที่ไม่ได้รับการบำบัดด้วยฮอร์โมน ยาปฏิชีวนะ หรือวัคซีน

คุณยายของฉัน ซึ่งในวัย 90 ของเธอยังคงกินอาหารจากหุ่นสวย CONCLUSUITY BANDA โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือทางธรรมชาติที่เธออาจต้องการ

แม่ของฉันที่มีสารอาหารที่มีคุณภาพเพียงเล็กน้อยเพราะอาหารของเธอประกอบด้วยข้าว มันฝรั่ง และมีอะไรอีก เธอกินอะไร